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仅售78元！原价1066元的梵韵瑜伽20次卡（可多人使用）！本次限量疯狂团购仅0.73折。设置有常温教室、高温教室和私人教练室，课程包括艾扬格瑜伽、基础瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽等！可使用返利10元，邀请好友购买还可获得10元返利！
夏天人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。正确的瑜伽练习，能使皮肤的毛孔打开，汗液连同体内的污垢顺畅地排出，调节体温，消除暑气，保护身体的阳气。在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是能让烦躁的心情平复下来。
特别提示
炎热的夏天，瑜伽可以让人内心平静，平息内心的烦躁，把闷热拒绝身体之外，感受由内到外的清凉，这也正是我们夏天要追求的。
夏季是人体气血畅通，肢体舒展的季节。正确的瑜伽练习，能使皮肤毛孔打开，汗液连同体内的污垢顺畅地排出，调节体温，消除暑气，保护身体的阳气。练习瑜伽不仅能梳理并按摩五脏六腑，七经八脉，使周身通畅，平衡了全身的气血，令身体感觉舒适，而且还能刺激松弛的腺体增加并释放荷尔蒙，调整甲状腺，使脂肪代谢增加，将脂肪转换为肌肉与能量，达到瘦身的目的。尤其对年长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。所以，有关节炎的朋友们更应重视夏季瑜伽练习
1．为保证服务质量，青岛梵韵瑜伽本次活动每日预约20人，为节省您的时间，爱团购提醒您务必提前预约。
2．本次团购20次卡，不限个人使用，可与好友一起使用，按人/次扣除
3．消费时间段：12：00-15：00课程（12：00-13：00和15：00-16：00）
4．开卡时间：2010年8月4日 开卡截止时间：2010年9月15日，请务必在15日以前开卡
5．开卡后两个月内使用完毕，过期失效
6．仅高温瑜伽提供沐浴服务，详细课程参考甲方店内公布每月统一课程表
7．本次团购活动为梵韵瑜伽第二次营销推广活动，前期参加第一次团购活动的人员本次不能再次参加，如有不便请多见谅（特别需要注意的地方）
本单详情
团购流程：点击购买→完成支付→等待成团→成团后短信自动通知→凭手机短信券码和密码，也可以进入点击用户中心在我的团券里打印券码或密码预约商家→前去消费。
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详情每月课程表请
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青岛梵韵瑜伽生活馆坐落于东海路中段，东部市立医院对面的海悦中心。会馆面积180平方米，环境安静幽雅，配套设施完善，设置有常温教室、高温教室和私人教练室，3个教室可同时开课。
梵韵瑜伽与国际流行同步，特定为会员提供多种不同的时尚课程；包括：艾扬格瑜伽(IyengarYoga)、基础瑜伽(BasicYoga)、阿斯汤嘎瑜伽(AshtangaYoga)、流瑜伽(FlowYoga)、热瑜伽(HotYoga)、阴瑜伽(YinYoga)等，根据不同的会员需求，开设10余种课程，每月团课超过90节课程，并设有私人教练，适合各年龄段及不同体质及需求的会员修习。
多功能常温室
热力高温瑜伽教室
私教教室
休闲一角
主教练介绍：
Christina/惠惠：06年 青岛市瑜伽丽人
参与培训：
帕坦伽历瑜伽学院艾扬格瑜伽教师证书 李晓钟
RYT-200（美国瑜伽联盟注册200小时）教师证书 林正雄
能量瑜伽教师证书 黄凯良
国家职业资格认证中心瑜伽教练培训导师资格
课程内容：
梵韵瑜伽与国际流行同步，特定为会员提供多种不同的时尚课程.包括：艾扬格瑜伽(IyengarYoga)、基础瑜伽(BasicYoga)、阿斯汤嘎瑜伽(AshtangaYoga)、流瑜伽(FlowYoga)、热瑜伽(HotYoga)、阴瑜伽(YinYoga)等，根据不同的会员需求，开设10余种课程，每月团课超过90节课程，并设有私人教练，适合各年龄段及不同体质及需求的会员修习。
国家职业资格认证瑜伽导师资格培训及考核：
针对国内瑜伽行业，国家开始逐步实施规范管理，由全国职业资格认证中心负责监督培训、实习和考核，梵韵瑜伽属山东地区唯一指定机构，按照国家瑜伽导师的规范培训。培训内容如下：
瑜伽导师资格
高级瑜伽导师资格
国际流行课程短期培训
艾扬格瑜伽 Iyengar Yoga
流瑜伽 Flow Yoga
热瑜伽 Hot Yoga
爱团购说
梵韵瑜伽
活动咨询：0532-83808897
预约电话：0532-85061069
东海中路海悦中心18号6号楼1单元701室（东部市立医院对面）
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艾扬格瑜伽 Iyengar Yoga
今年88岁的艾扬格大师是艾扬格瑜伽的创立者。有人说，这一体系的瑜伽是初学者、病人、中老年人的福音。艾扬格瑜伽最大的优势在于，它具有显著的理疗功效，但是它并不同于中医的正骨、针灸，也不同于西医的手术，通过纠正你多年积累的恶习来改善人体的体格。瑜伽体位的价值是让人体会到身体的生命力，每块肌肉的正确用法，每块骨骼的正确方向，每次呼吸的正确流动，把这些感受带到生活之中。
适合：身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人
流瑜伽 Flow Yoga
流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力的全面锻炼．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为”流水”，所以称“流瑜伽”，即动作像流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。
适合：健康的年轻人，想减肥排毒的人，哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习
热瑜伽 Hot Yoga
热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡中国。
48岁的麦当娜·西科尼已经是两个孩子的母亲，却依然在舞台上大放光彩，为了保持完美体型。麦姐每天坚持练习瑜伽3至4个钟头。她是热瑜伽的忠实拥趸，据悉，麦当娜为了上瑜珈课乖乖排队一个月。
飞人迈克尔·乔丹对热瑜伽也情有独钟，他曾经在公开场合表示：“每场球赛前我都一定先练习瑜伽的呼吸和专注。退役之后，瑜伽对我的膝伤也有极大的帮助。”
适合:经常在坐办公室的人。运动不足、紧张的精神压力和过度的消瘦都会造成人体的寒性体质，而热瑜伽正好结合了温暖与运动，让人们冒着严寒前来体会季节“错位”的运动乐趣。
阴瑜伽(YinYoga)
阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。从人的身体来看，血液、肌肉是属于阳性的，骨胳、内脏是属于阴性，但这种理解是相对而言的，阴与阳无法在同一时间、同一方法得到发展，两者必须互相配合得到平衡。强调的是伸拉肌肉，按摩内脏机体，强健脊柱，配合缓慢细长的呼吸，调节神经系统，达到身心合一的境界。我们平常练习的大部份都属于阳瑜珈。
适合：普通男女老幼都可练习。对于骨胳受伤的练习者需要咨询医生同意后方可练习
阿斯汤嘎瑜伽
阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的，都以5遍太阳祈祷式A和B开始，中间有大量的体位姿势练习，最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的，在于消耗大量热量，以清洁身体，排出毒素。在国外，这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。目前，国内一些瑜伽馆已经开设阿斯汤嘎瑜伽课程，受到年轻人的欢迎，但大多以初级为主。
适合：这种瑜伽对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心。
